2021.05.24 【バドミントン】格上との差をうめるための練習方法 格上の選手と試合をして、どのような所に差を感じるでしょうか。ショットの精度、威力、フットワークの速さ、など色々あると思いますが、こう思ってしまうのは、ノータッチで決められた記憶や、普通は取れるはずの球が取れなかった記憶... 続きを読む
2021.01.17 【バドミントン】お尻を鍛えるメリットと方法 バドミントンではしゃがむ動作が非常に多いです。そしてしゃがむにはお尻の筋肉がとても大事です。こちらの記事に書いたフットワーク方法は特にお尻の筋肉を使います。 という事でお尻の筋肉の鍛え方を紹介したいと思います。方... 続きを読む
